senri4000 https://blog.hatena.ne.jp/senri4000/ 天職の舞台裏 https://backstage.senri4000.com/ ホットクック・ヘルシオ できるだけ毎日お弁当を持参していまして，でも手の込んだものを作っているわけではなく，毎日玄米おにぎり又は全粒粉のパン1枚と汁物だけです。 汁物には，タイガーのステンレスカップを使っています。大きさがこのくらい(170g)でちょうどよい感じ（残念ながら生産終了してしまったようです)。以前使っていたサーモスのは巨大で満腹すぎた。 [asin:B011N938N2:detail] www.tiger.jp で，ここのところホットクックの｢具だくさん味噌汁｣を使って数日おきにひたすら味噌汁を作っていたのですが（具材は適当でいいし，計量して味噌5%をいれればあとはお任せできるし），さすがに飽きてきまして… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbackstage.senri4000.com%2Fentry%2F2019%2F05%2F21%2F220055" title="レンズ豆入り野菜スープ - 天職の舞台裏" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/senri4000/20190522/20190522130357.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-05-21 22:00:55 rich https://backstage.senri4000.com/entry/2019/05/21/220055 1.0 100%