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  <author_name>senri4000</author_name>
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  <blog_title>天職の舞台裏</blog_title>
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    <anon>購入・導入したもの</anon>
    <anon>心身</anon>
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  <description>iOSが15.1にアップグレードされ、集中モードが複数設定できるようになりました。ということで色々お試し中なのですが、中でも睡眠集中モードです。 これは従前からあったと思いますが、どうも使い方がピンときてなくて、おやすみモードを使い続けてそのままになっており、睡眠モードは使ってきておりませんでした。他の集中モードをお試し設定している中で、改めて使ってみようかな（睡眠ファーストなんだし！）、と思い、設定してみました。 最初に求められたのは睡眠目標だったかな？8時間に設定し、スケジュールを毎日22時就寝、6時起床にしております。迷ったのですが、今のところアラームはなしで。どうしても起きる必要がある…</description>
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  <published>2021-12-18 22:00:00</published>
  <title>（睡眠）集中モード</title>
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