senri4000 https://blog.hatena.ne.jp/senri4000/ 天職の舞台裏 https://backstage.senri4000.com/ 心身 帯状疱疹で辛い中、リメディアルセラピーに行ってほぐしてもらい、帰る際に、 消化のいいものを食べて暖かくしてゆっくり休んでください。 と言われまして、確かにそれ大事だよね、と思って、帰りに成城石井に寄りまして、生姜入りのレトルトお粥を買いました（写真撮る前に食べ切ってしまったのでこの写真は別のものですが）。 普段あまりお粥って好んで食べないのですが、不調の時は、本当に消化に負担がかからないので優れものですよね。最近のレトルトものって美味しいし。高価でもないので非常に使いやすいです。これにフリーズドライの汁物をつけて温かい食事の出来上がり。どちらも常備しやすいので、急な不調の時にも使いやすいし、切… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbackstage.senri4000.com%2Fentry%2F2023%2F09%2F12%2F180000" title="養生食の定番 - 天職の舞台裏" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/senri4000/20230912/20230912121930.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-09-12 18:00:00 rich https://backstage.senri4000.com/entry/2023/09/12/180000 1.0 100%