senri4000 https://blog.hatena.ne.jp/senri4000/ 天職の舞台裏 https://backstage.senri4000.com/ 心身 昨年秋ごろから体重の上昇が止まりません（泣）。ていうか、上昇し、上昇した分は戻らないのを繰り返しているので、凸凹あっても上昇傾向が変わらない。ヘルスケアの記録を見ると、5年で5キロは増えてますねぇ（号泣）。 このところは食べすぎた自覚がありありで、しばらく体重計に乗るのが怖くてもう少しまともになったあたりで（感覚値）測ろうと思っていたら毎朝着替えの前にしていた体重計測の習慣自体が失われてしまい（怖）、ああ今日も忘れて朝ごはん食べてしまった！が続いたりも（朝食後に体重計に乗る勇気はさらにない）。 で、タスク名を「着替え」から「体重計測・着替え」に変更してようやく朝の習慣が戻ってきました。そして、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbackstage.senri4000.com%2Fentry%2F2025%2F01%2F02%2F170000" title="戻らないのは食習慣 - 天職の舞台裏" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/senri4000/20250102/20250102142935.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-01-02 17:00:00 rich https://backstage.senri4000.com/entry/2025/01/02/170000 1.0 100%