bakabong2nd https://blog.hatena.ne.jp/bakabong2nd/ バカボン2号 https://bakabong2nd.hatenadiary.org/ 雑記 今話題のビリーズ・ブートキャンプを始めてみた。ポッコリお腹が引っ込めば良いかなと。体動かすのは嫌いではないし。早速、嫁とレッツ！ビリー！1日目のプログラムは約50分の基本トレーニング。結構キツイ。筋肉に効いてる感じします。DVDでビリーと一緒にトレーニングをしている人達(ビリーファミリーとしよう)も時間を追うごとに段々苦痛の表情が。。。その位ハードです。タダじゃ痩せないって事。ダイエットといるより、マッスルトレーニングかな。そんなトレーニングの最中、ビリーが「今オレ達がやっているのは何だ！！？？？」とのビリーファミリーへの質問にファミリーは「筋トレ！！」と回答。ビリー「声が小さい！！聞こえない… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbakabong2nd.hatenadiary.org%2Fentry%2F20070512%2F1178942107" title="ビリース・ブートキャンプを始めてみた@一日目 - バカボン2号" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2007-05-12 12:55:07 rich https://bakabong2nd.hatenadiary.org/entry/20070512/1178942107 1.0 100%