bakodayo-basu3 https://blog.hatena.ne.jp/bakodayo-basu3/ 放送業界のお話と落研と私的な思い出（瞳尻・黒舟） https://bakodayo-basu3.hatenadiary.com/ ６１才にも成ると、どうしても太って来る。食べなくても体重は落ちない。コロナ禍で歩く距離が減った。さらに、健康に良く無い。 子供の頃。先生は「効率的にやりなさい」と言っていた。 私は素直だから、同じ場所に行くなら二つのことを一緒済ませる様にしてきた。 例えば、お茶を入れて、羊羹を切ったら、お盆に乗せて一緒に持って来た…。でも、これは今となっては、運動の機会を減らしているのである。 私は今。お茶を入れて運んでから、今一度台所に行って羊羹を切って運んでいる。これで、同じことをするのに運動量が倍になる（痩せたいなら羊羹を食うな！）。 健康の為には効率を無視して「無駄な動き」を多くする方が良い。野球選手… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbakodayo-basu3.hatenadiary.com%2Fentry%2F2022%2F09%2F29%2F142658" title="無駄は無駄じゃない！ - 放送業界のお話と落研と私的な思い出（瞳尻・黒舟）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-09-29 14:26:58 rich https://bakodayo-basu3.hatenadiary.com/entry/2022/09/29/142658 1.0 100%