bakuhatujinnsei https://blog.hatena.ne.jp/bakuhatujinnsei/ 人生にありがとう！！！！ https://bakuhatujinnsei.hatenablog.com/ 気分転換は非常に大事だ 私がやる気分転換の紹介 掃除 なんか、乗らないなー そんなときは、少しホコリを払ったり 雑巾でそのへんを拭いてみたり これがいい気分転換になる 歩く 歩くと足に停滞した血液を 体全体に促し 頭にもよい影響を与える １時間くらいの散歩は、体にも頭にもよい 歩いていると、色々とアイディアも浮かんで来たり 適度に歩く分には、良い効果がある ビニールのボールを揉む １００円ショップに突起がボツボツとついた ビニールボールがあった それは、揉むと手に刺激を与え 気分転換には非常にいい 硬さもちょうどよく １００円とは思えぬ活躍をしてくれている ストレッチ 普段体を動かしてない人 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbakuhatujinnsei.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F03%2F10%2F185518" title="気分転換だ - 人生にありがとう！！！！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-03-10 18:55:18 rich https://bakuhatujinnsei.hatenablog.com/entry/2018/03/10/185518 1.0 100%