bakusouitibanboxi https://blog.hatena.ne.jp/bakusouitibanboxi/ 日々のだらずな呟き https://bakusouitibanboxi.hateblo.jp/ ADHD ADHDだと診断されてすごく良かった事の一つが、ずっと悩まされていた不眠症が多分ADHD由来のものだと納得できた事です☆ 若い頃から寝つきが悪くて、導眠剤を服用しないと眠れないのが長年の悩みだったのですが、眠ろうとして目を瞑ると色々な事をぐるぐるぐるぐる考えてしまって目が冴えてくるのは脳内多動、という説をネットで見てすごく納得しました。 導眠剤を処方してもらう度に医師からはストレスを心配されたり、自分でも導眠剤を服用している事に何となく引け目を感じていたのですが（人には言いにくい感じ）、、そっか！脳内多動だったんだ！ってなりました。導眠剤を服用すれば基本的には問題なく眠れるんだし。まあいいやっ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbakusouitibanboxi.hateblo.jp%2Fentry%2F2024%2F11%2F28%2F155747" title="不眠症（ADHD） - 日々のだらずな呟き" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-11-28 15:57:47 rich https://bakusouitibanboxi.hateblo.jp/entry/2024/11/28/155747 1.0 100%