bakusouitibanboxi https://blog.hatena.ne.jp/bakusouitibanboxi/ 日々のだらずな呟き https://bakusouitibanboxi.hateblo.jp/ 昨日の朝は5時前に目が覚めてしまい、寝不足で元々ポンコツ気味なのが更にポンコツになってしまいました。 目が覚めてしまった理由は今回ははっきりしていまして、子供のお弁当を作る用事がありいつもより少し早く起きなくてはと緊張しながら寝たからだと思います😪 ⇑このパターン100%早朝覚醒してしまいます。 しかも悩んでいる事がある時は起きた後ずっとその事が頭に浮かんで眠れなくなる（泣） こういうパターンの時はいつもより早めに寝た方がいいのかもしれません。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbakusouitibanboxi.hateblo.jp%2Fentry%2F2024%2F12%2F12%2F145910" title="また早朝覚醒😪 - 日々のだらずな呟き" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-12-12 14:59:10 rich https://bakusouitibanboxi.hateblo.jp/entry/2024/12/12/145910 1.0 100%