balifresh https://blog.hatena.ne.jp/balifresh/ バリ式リラクゼーションサロン balifresh園田本店’s blog https://balifresh.hatenablog.com/ こんにちは！ 気がつけば寒い季節になりましたね。この季節、皆さん冷えに悩まされては いませんか？ 冷えは万病のもとと昔から言われるように 低体温は病気になる確率が高くなるそうです。冷えると血行が悪くなり全身に栄養が行きわたらず、 体内に老廃物が溜まり疲れやすくなります。 普段から冷えないように工夫することが 大切です(*´ー｀*)外から温めても改善にはつながらないので 体の中から温める意識をしたいですね！わたしも最近は冷たい飲み物はやめて 体に優しくて 良いと言われるお白湯を 飲むようにしています。食べ物も根菜類が体を温めてくれるので 取り入れるようにしています。またお家では毎日湯船に浸かり … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbalifresh.hatenablog.com%2Fentry%2F20131111%2F1384155659" title="冷え対策 - バリ式リラクゼーションサロン balifresh園田本店’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2013-11-11 16:40:59 rich https://balifresh.hatenablog.com/entry/20131111/1384155659 1.0 100%