bambi-suzu https://blog.hatena.ne.jp/bambi-suzu/ バンビわーるど https://bambi-suzu.hatenablog.com/ 私の身体・病気 これはバンビではなく、私自身の話。 結婚してから年々体重が増加していて、特にパートで働くようになったここ数年、体型が明らかに変化した。 そんなに食べてないつもりだけど、運動らしい運動してないしねー。 年齢的にも基礎代謝が落ちてるから、蓄積されていく一方で...。 ヨガにも何回か通ってみたけど、身体が硬くていまいち入り込めず。 危機感だけを募らせていたところ、オットの会社の健保が近くのスポーツジムの利用に補助を出してくれるという話があって 早速入会してみた。 って言っても、月に何回行けるかわからないから、１ｄａｙ会員だけど。 最初に身体のデータを測定し、自分に合ったマシンとその負荷や回数をトレー… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbambi-suzu.hatenablog.com%2Fentry%2F572afb009727c2a07b490c6c9c0939ce" title="スポーツジム体験 - バンビわーるど" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2015-05-24 22:08:16 rich https://bambi-suzu.hatenablog.com/entry/572afb009727c2a07b490c6c9c0939ce 1.0 100%