bamboo0413 https://blog.hatena.ne.jp/bamboo0413/ バンブーズブログ https://bamboo0413.hateblo.jp/ 糖質を制限しようとする人は多いが、問題は「摂り方」。血糖値の急上昇こそ、体内に活性酸素を発生させて身体に悪さをする。生活習慣病、血管、心臓などのエキスパートである医師・池谷敏郎さんは「いまや、心不全の患者数はがんのそれを超えているという推計もあります。血管にダメージを与えないような生活習慣、食生活を意識してほしい」という――。※本稿は、池谷敏郎『完全版 最速で内臓脂肪を落とし、血管年齢が20歳若返る生き方』（プレジデント社）の一部を再編集したものです。 血管の老化が引き起こすさまざまなトラブル血管の老化が引き起こすトラブルにはさまざまあります。 血管は加齢とともに老化しますが、それによって、動… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbamboo0413.hateblo.jp%2Fentry%2F2023%2F09%2F16%2F140852" title="最速で内臓脂肪を落とし、血管年齢が20歳若返る生き方 - バンブーズブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-09-16 14:08:52 rich https://bamboo0413.hateblo.jp/entry/2023/09/16/140852 1.0 100%