bamuse78 https://blog.hatena.ne.jp/bamuse78/ たまパチごはん https://bamuse78.hatenablog.com/ 朝＊モッフル＋りんごバタージャム ベビーリーフと胡瓜とマッシュルームのサラダ＋玉ねぎドレッシング カフェオレ 昼＊塩むすび１個 ルイボスティ ストイックな昼ごはん。 おやつも我慢。 夜＊本鮪のたたき丼 かぼちゃの煮物 豚汁 ししとう焼き 麦茶 ネーブルヨーグルト すごくおいしい鮪のたたきだった。 ごはんは小盛り。 豚汁は一日経ったら味がしみて少しマシになってた。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbamuse78.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F10%2F07%2F000000" title="体重 57.1kg ／ 体脂肪率 35.3% ／ 体年齢 +4 ／ ウエスト 78cm - たまパチごはん" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/bamuse78/20171007/20171007221107.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-10-07 00:00:00 rich https://bamuse78.hatenablog.com/entry/2017/10/07/000000 1.0 100%