bamuse78 https://blog.hatena.ne.jp/bamuse78/ たまパチごはん https://bamuse78.hatenablog.com/ 朝＊トースト 豆乳スープ コーヒー 昼＊地ビール色々 フィッシュ＆チップス ソーセージとベーコンと野菜のグリル at MOKICHI FOODS GARDEN（茅ヶ崎） Pと茅ヶ崎散歩。熊澤酒造へ。 なおちゃん一家に遭遇！奇遇！ 夜＊しめ鯖のサラダ（しめ鯖／ジャガイモ／ベビーリーフ／人参） 豚トロもやしニンニクの芽のレモン風味 ワカメの味噌汁 サッポロ黒ラベル おやつ＊シュトーレン 豆乳 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbamuse78.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F11%2F15%2F000000" title="体重 60.4kg ／ 体脂肪率 33.7% - たまパチごはん" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/bamuse78/20201117/20201117225654.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-11-15 00:00:00 rich https://bamuse78.hatenablog.com/entry/2020/11/15/000000 1.0 100%