banban https://blog.hatena.ne.jp/banban/ おうつしかえ https://banban.hatenablog.com/ 体の弱い人の世界（健康・不健康） 食べる・飲む こんちこんにちは。 朝食は食べない派なんですよ。あれ。ありますよね。健康志向的に「早寝早起き」「水をたくさん飲む」「朝食はしっかり食べる」これはほんと体質があると思ってます。もちろん限度も。 早寝早起きとか朝食をしっかりとるっていうのは大人になったらできるようになると思っていて未だに苦手なこと。これを何の苦も無くやってる人からは「早起きしないから夜寝られないんだよ」「早起きしないから風邪をひくんだよ」「胃腸の調子が悪い？早寝早起きしないからでしょ」「起きてすぐ朝ご飯を食べると調子悪くなるんだったら2時間前に起きればいい」（元夫） 早寝早起き教 朝食教 水をたくさん飲むのは胃液が薄まるからやめた… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbanban.hatenablog.com%2Fentry%2F%25E3%2583%2595%25E3%2583%25AB%25E3%2582%25B0%25E3%2583%25A9" title="フルグラフルグラフルグラフルグラ - おうつしかえ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/banban/20250806/20250806140213.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-08-19 23:14:11 rich https://banban.hatenablog.com/entry/%E3%83%95%E3%83%AB%E3%82%B0%E3%83%A9 1.0 100%