banban https://blog.hatena.ne.jp/banban/ おうつしかえ https://banban.hatenablog.com/ 体の弱い人の世界（健康・不健康） 快適な眠り・不眠 先日、2日連続でお買いものとかで外出したら、翌日めちゃくちゃ疲れていて、あぁ、こんなちょっと歩いただけで疲れ果ててるわたし。あぁ、もうわたし、人としてダメなんじゃないかと、体力気力に全く自信を失いました。うわぁ そしてその翌日は結構ハードなトレーニングの日。体調不良、手首痛で連続して休んで、やっと先週復活したところだったので、頑張っていこうか、行ったら行ったで元気にやれるんだからーと思ったのですが、多分、ここで無理をすると、また弱いところに不調が出てきて「あぁ、あの時のあれがダメ押しになったな」と思うこと必至なので、トレーニングに行くのをやめて早めの帰宅。 早めの帰宅 早めのパブロン... い… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbanban.hatenablog.com%2Fentry%2F%25E8%2591%259B%25E6%25A0%25B9%25E6%25B9%25AF%25E3%2581%25A8%25E3%2583%259E%25E3%2582%25B9%25E3%2582%25AF" title="真夜中。無意識にかなぐり捨ててる - おうつしかえ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/banban/20161011/20161011132727.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-10-11 17:31:40 rich https://banban.hatenablog.com/entry/%E8%91%9B%E6%A0%B9%E6%B9%AF%E3%81%A8%E3%83%9E%E3%82%B9%E3%82%AF 1.0 100%