banban https://blog.hatena.ne.jp/banban/ おうつしかえ https://banban.hatenablog.com/ 食べる・飲む そうめんレシピ 超簡単手抜きレシピ ズッキーニが安くなっていたので！やった！パプリカと酢で漬け込むよぉ～って思ったらパプリカが高かったので、何となくテンション下がって、ズッキーニだけ購入。 ナスとにんじんとタマネギで煮ちゃおうと思ったら、ナスがだめになってたので、ひき肉と炒めることに。 しょうが ズッキーニ 舞茸 たまねぎ を、適当に細かく切ります。 しょうがと、常温にもどしておいたひき肉とそのままフライパンで炒めます（油いれない）。ひき肉から出た最初の油を、フライパンを斜めにしながらキッチンペーパーで吸い取ります（臭みがとれてサッパリした感じになります）。 塩胡椒ナツメグとか好きなスパイスを入れます。 Ｓ＆Ｂのカレー粉を入れて… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbanban.hatenablog.com%2Fentry%2F2014%2F08%2F07%2F100312" title="ズッキーニのドライカレーそうめん - おうつしかえ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/banban/20140807/20140807094123.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-08-07 10:03:12 rich https://banban.hatenablog.com/entry/2014/08/07/100312 1.0 100%