banban https://blog.hatena.ne.jp/banban/ おうつしかえ https://banban.hatenablog.com/ 体の弱い人の世界（健康・不健康） 快適な眠り・不眠 体力仕事して、 動き回って、 飲みに行って、 しこたま飲んで、 笑って、 楽しく過ごして、 んで、帰宅して 快適おふとぉんに入っても やっぱり眠れないんだな。 ルネスタ飲めば眠れるんだけど、毎日は何となく飲みたくなくて、足掻いて、結局変な感じで夜更かしになって睡眠時間削るくらいなら、毎日飲んじゃってもいいのかなぁ。いい加減ちゃんと相談してみよう。そうしよう。 春は気持ちが落ち込むことが多いんだけど、今年は仕事と何人かのおかげで、気持ち平静に整っているのに、夜だけ、入眠だけ、ダメなんだな。こんなことがわたしに起きるとは思ってなかったな。 入眠障害。 今日はここまで。 ［広告］ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbanban.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F03%2F16%2F023415" title="結局 眠れないんだな - おうつしかえ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-03-16 02:34:15 rich https://banban.hatenablog.com/entry/2020/03/16/023415 1.0 100%