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  <author_name>banbansuzuking</author_name>
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  <blog_title>テニスで生きています</blog_title>
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    <anon>テニスメモ</anon>
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  <description>左手と左脇を一直線にすることを意識。 綺麗に一直線になると勝手に左足が曲がって左足荷重のトロフィーポーズが出来上がる。 お尻がネット方向に入るヒップファースト。 この形が出来るとトスを前に上げても体を潜り込ませることが出来て上手い具合に打てる。 先週の日曜日の最後や今週の土曜日の最後は良い感じだった。 しかし今週日曜日の試合では散々だった。 左手を上げて左脇の下を伸ばす意識があれば膝も勝手に曲がってヒップファースト が出来ると思っていたけど、いくら左手を意識してもヒップファーストにならない。 ヒップファーストにならないからトスを前に上げるとボールは体の前のほうに位置することになり、体を開いて廻…</description>
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  <published>2021-06-07 13:00:00</published>
  <title>ヒップファーストとスタンス</title>
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