banbi798 https://blog.hatena.ne.jp/banbi798/ お寺の奥さんの幸せな暮らし https://banbi798.hateblo.jp/ 心・考え方 朝起きた時と夜寝る前に余裕のあるかどうかが 生き生きとした暮らしを送る決め手です。 ３０分でも１５分でもいいので 自分のための時間を持つこと 朝は、ゆっくり大好きな飲み物を飲みながら 今日の予定確認。 楽しい事をする時間。 夜は、ゆっくりお風呂に入って 簡単なストレッチ。 あわただしい日もこれで随分違ってきますよ ゆったりした気分で 朝と夜を過ごしましょう ポチッとお願いします 人気ブログランキングへ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbanbi798.hateblo.jp%2Fentry%2F2013%2F03%2F19%2F201201" title="朝と寝る前の過ごし方が重要 - お寺の奥さんの幸せな暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/banbi798/20251002/20251002202642.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2013-03-19 20:12:01 rich https://banbi798.hateblo.jp/entry/2013/03/19/201201 1.0 100%