banbi798 https://blog.hatena.ne.jp/banbi798/ お寺の奥さんの幸せな暮らし https://banbi798.hateblo.jp/ 心・考え方 悪いイメージのようですがストレスは、 良いストレスと悪いストレスがあるんです。 でも、それを決めるのは、実は自分。 たとえば、 どこかに行くワクワクや 資格の勉強をして充実感を味わうのは 良いストレスです。 でも、これが 初めてのところに行く不安や恐怖感、 勉強も義務感や出来ない焦りを感じてしまうようなら 悪いストレスということになります。 ストレスがないのは、ぼっーとした状態、 一言で言うなら、つまらない生活でしょうか。 あまりいい状態じゃありません。 同じ出来事でも 良いストレスにするか 悪いストレスになるか、 ストレスの感じ方は個人差があります。 自分にとって悪いストレスを 出来るだけ軽… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbanbi798.hateblo.jp%2Fentry%2F2013%2F04%2F04%2F204216" title="ストレスをコントロールする方法 - お寺の奥さんの幸せな暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/banbi798/20251002/20251002201220.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2013-04-04 20:42:16 rich https://banbi798.hateblo.jp/entry/2013/04/04/204216 1.0 100%