banbi798 https://blog.hatena.ne.jp/banbi798/ お寺の奥さんの幸せな暮らし https://banbi798.hateblo.jp/ 心・考え方 きっと悩みがない人は、いないでしょう。 でも、同じような悩みでも、いつまでも悩む人とそうでない人がいます。 ものごとの捉え方の違いだと思います。 性格だからしかたがないと思うかもしれませんが 性格というよりは、癖のようなもの。 意識すれば直せますよ。 悩みが深くなりやすい思考パターン ○思い込みが激しい 根拠が不十分なのに自分の考えが正しいと決め付ける ○白黒で考える 何でも善か悪かという極端な考え方をする ○べき思考である 過去の事を思い出して「こうすべきだった」と悔やむ ○自己批判をする 悪いことがあるとすべて自分のせいだったと思う ○深読みする 相手の気持ちを一方的に推測し決めつける ○… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbanbi798.hateblo.jp%2Fentry%2F2013%2F06%2F21%2F151243" title="悩みが深くなりやすい６つの思考パターン - お寺の奥さんの幸せな暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2013-06-21 15:12:43 rich https://banbi798.hateblo.jp/entry/2013/06/21/151243 1.0 100%