banbi798 https://blog.hatena.ne.jp/banbi798/ お寺の奥さんの幸せな暮らし https://banbi798.hateblo.jp/ 心・考え方 みなさん、楽しんでますか？ 好きなことリストは、増えてますか？ ストレス解消してますか？ ストレス解消は、人によって合うあわないがありますから、 これが絶対！っていうのはないんですけど、 自分が心地よいことがストレス解消になるみたいですよ。 私は今でこそ、早寝早起きですが 若い頃は、寝ることが大好きでした！ 嫌なことがあると、ひたすら寝てましたね(笑) 寝るのもストレスには、効果的の気がします。 でも、起きたとき頭が痛くなるのは、寝過ぎですね。 何事も「○○しすぎ」は、ダメですね。 ストレスが溜まってしまってからでは なかなかいいアイデアは浮かびにくいですから、 ストレス解消リストも 余裕のあ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbanbi798.hateblo.jp%2Fentry%2F2013%2F10%2F18%2F205405" title="元気な時にストレス解消リストを作りましょう - お寺の奥さんの幸せな暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/banbi798/20251002/20251002203341.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2013-10-18 20:54:05 rich https://banbi798.hateblo.jp/entry/2013/10/18/205405 1.0 100%