banbi798 https://blog.hatena.ne.jp/banbi798/ お寺の奥さんの幸せな暮らし https://banbi798.hateblo.jp/ 暮らし 集中力を持続させるためには、 ９０分働いたら(勉強したら)２０分休憩するのが理想的だそうです。 人間が集中できる時間は、せいぜい９０分が限界ということでしょうか。 このとき、仕事が途中でも、 もっとやりたい、できる、と思っていても ムリヤリやめて休憩しましょう 焦らすことで、休憩後も作業に集中できるようになる、テクニックです。 がんばりすぎて、次にとりかかるのが億劫になったりしたことはありませんか。 そのときだけの作業ならかまいませんが、 ほとんどの仕事は、成果が出るまでや終わるまでに時間がかかるものです。 モチベーションが続かないのは、がんばりすぎるから。 やらなければ、終わらない。 しなけ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbanbi798.hateblo.jp%2Fentry%2F2015%2F11%2F26%2F212049" title="集中できるのは９０分 - お寺の奥さんの幸せな暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/banbi798/20251002/20251002201134.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-11-26 21:20:49 rich https://banbi798.hateblo.jp/entry/2015/11/26/212049 1.0 100%