banbi798 https://blog.hatena.ne.jp/banbi798/ お寺の奥さんの幸せな暮らし https://banbi798.hateblo.jp/ 心の病気 頭の疲労は、頭が疲れるだけと思っていませんか？ 過剰な精神疲労は、体の全体の疲労としてあらわれますよ。 考えることは、とてもエネルギーを使います。 考えすぎは、体を壊しますよ。 でもなぜか「疲労とは、体を使って起こるもの」と思い込んでいる私たちは、 精神疲労でなんだか疲れた感じがしているのに 「そんなに動いてないのに疲れてる気がするのは間違いだ」 「体の調子が悪いのかな、おかしいな」 「栄養ドリンクやビタミン剤を飲もう」 「年のせいに違いない」 「きっと運動不足だ」 いろいろ理由をつけて自分の感覚を否定して精神活動をやめようとしないんです。 疲れているのは、疲れたことをしているからです。 休む… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbanbi798.hateblo.jp%2Fentry%2F2015%2F12%2F16%2F211829" title="精神疲労は身体全体にあらわれる - お寺の奥さんの幸せな暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/banbi798/20251002/20251002204315.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-12-16 21:18:29 rich https://banbi798.hateblo.jp/entry/2015/12/16/211829 1.0 100%