banbi798 https://blog.hatena.ne.jp/banbi798/ お寺の奥さんの幸せな暮らし https://banbi798.hateblo.jp/ 幸せになる方法 プラス思考のいいところは、そう思うことで 脳が勝手にそうなるように行動することが期待できることです。 みんなの前で話さなければいけない、 大きな行事をまかされている、 そんな時うまくできなかったらどうしようと不安になります。 不安になったときは、「大丈夫、うまくできる」と言ってみたり、 うまくやっている様子をイメージトレーニングするとうまくいきやすくなります。 この方法でも不安解消に効果があるんですが さらにプラス思考を極めるなら ただうまくいったことを想像するだけで満足してはいけません。 うまくいく様子を具体的に考えます。 たとえば何かハプニングが起きて大変な状況の中、それを劇的に自分が解決… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbanbi798.hateblo.jp%2Fentry%2F2016%2F02%2F09%2F213318" title="究極のプラス思考の極め方 - お寺の奥さんの幸せな暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/banbi798/20251002/20251002202033.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-02-09 21:33:18 rich https://banbi798.hateblo.jp/entry/2016/02/09/213318 1.0 100%