banbi798 https://blog.hatena.ne.jp/banbi798/ お寺の奥さんの幸せな暮らし https://banbi798.hateblo.jp/ 幸せになる方法 自信は自分を信じることです。 自信をつけるためには、なにかできるようになることや成功体験だけでは不十分です。 自分の心や体が健康で思いどおりにできていることも大切です。 感覚をコントロールできていることが自信につながるんです。 それが感じられないと人は自信がなくなってしまいます。 怪我や病気になって健康でなくなった時がそうですね。 感覚がちゃんとコントロールできることは 自分を危険から守れるということです。 だから日ごろから感じる生活しましょう。 視覚、聴覚、触覚、味覚、嗅覚の五感を感じましょう。 食べるときは、ひとつひとつの食材を意識して食べてみましょう。 何が使われているのか、 それがどん… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbanbi798.hateblo.jp%2Fentry%2F2016%2F03%2F10%2F221810" title="感覚センサーを鍛えて自信をつけましょう - お寺の奥さんの幸せな暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/banbi798/20251002/20251002204045.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-03-10 22:18:10 rich https://banbi798.hateblo.jp/entry/2016/03/10/221810 1.0 100%