banbi798 https://blog.hatena.ne.jp/banbi798/ お寺の奥さんの幸せな暮らし https://banbi798.hateblo.jp/ 心の病気 うつは、蓄積疲労が原因です。 疲れているなら休めばいいのですが、 調子が悪いのが長く続くと何とかしなければいないと不安になります。 わかりますよ。 でもしっかり休まないといつまでたってもなおりません。 自分の性格を変えようなんて考えなくてもいいのです。 元気になれば変えなくても以前のいい性格に戻れます。 それに疲れているときに健康な人でも大変なそんなハードなことをするのは逆効果です。 自己啓発本は、うつ状態の時に読まない方がいいのです。 エネルギーがないので出来ない自分に自信喪失するだけです。 まわりの人もすすめてはいけませんよ。 それよりも 自分の自然治癒力を信じて休みましょう。 しっかり休… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbanbi798.hateblo.jp%2Fentry%2F2016%2F03%2F15%2F214242" title="自然治癒力を信じましょう - お寺の奥さんの幸せな暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/banbi798/20251002/20251002204122.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-03-15 21:42:42 rich https://banbi798.hateblo.jp/entry/2016/03/15/214242 1.0 100%