banbi798 https://blog.hatena.ne.jp/banbi798/ お寺の奥さんの幸せな暮らし https://banbi798.hateblo.jp/ 心の病気 最近、うつぽいと思っている人は、もれなく笑い不足です。 そんなときは、 ちょっとだけ笑う努力をしてみるといいですよ。 他人を笑うのは気がひけるので、 まずは、自分で自分を笑ってみましょう。 今日のダメな自分を 自分の失敗を 笑いに変えてみましょう。 「こんなことしちゃったのよ」 「ダメな子で困っちゃうわ～」 笑いって、ここが安全だということを示しています。 周囲に悪い人がいない、危険じゃないという信号です。 信号だから伝染します。 一人が笑うと他の人もつられて笑います。 笑いって伝染していくのです。 緊張もゆるみます。 考えてみてください。 笑いのない、無言で働いている職場は、嫌ですよね。 疲… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbanbi798.hateblo.jp%2Fentry%2F2016%2F06%2F23%2F220617" title="自分で自分を笑ってみましょう - お寺の奥さんの幸せな暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/banbi798/20251002/20251002201611.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-06-23 22:06:17 rich https://banbi798.hateblo.jp/entry/2016/06/23/220617 1.0 100%