banbi798 https://blog.hatena.ne.jp/banbi798/ お寺の奥さんの幸せな暮らし https://banbi798.hateblo.jp/ 心・考え方 何もしないで頭の中だけで考え事をすると どんどんネガティブな方向になりやすいので注意してくださいね。 考え事は、歩きながらするのもいいですよ。 ドラマや映画のシーンでよく見られる 部屋の中をくるくる歩きながら考えるシーンをイメージして見てください。 目線は、下向きじゃなくて、ちょっと上向きにしてね。 歩くとき後ろ向きに歩く人はあまりいませんよね。 そのせいか、歩きながら考えることは、これからのことが多いんです。 「これからどうしようか」 「どうしたらうまくいくかな」ってね。 考え方まで前向きになっちゃうようです。 おすすめの歩き方は できるだけゆっくりと 歩幅は広めで かかとから着地して、 つ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbanbi798.hateblo.jp%2Fentry%2F2016%2F09%2F24%2F222849" title="ストレス解消法　歩きながら考えましょう - お寺の奥さんの幸せな暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/banbi798/20251002/20251002204838.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-09-24 22:28:49 rich https://banbi798.hateblo.jp/entry/2016/09/24/222849 1.0 100%