banbi798 https://blog.hatena.ne.jp/banbi798/ お寺の奥さんの幸せな暮らし https://banbi798.hateblo.jp/ 心・考え方 自分を変えたいと思う人はたくさんいると思います。 このままじゃダメだと思ってる人もきっとたくさんいると思います。 自分を変えるのは他人を変えようとするよりも簡単です。 でも、脳は新しいことをするのが嫌いです。 今まで通りが好きなんです。 だから新しいことって習慣になりにくいんですよね。 それでも２週間続けられたら習慣になるといわれています。 新しいことを始めると、だいたい３日あたりからやめたくなります。 そんなに大変なことしなくても今のままでもいいんじゃないって、 脳がもとに戻そうとするんですよ。 だから、脳にそんなに大変なことじゃないって思わせることが重要なんです。 ハードルは低く、だんだん… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbanbi798.hateblo.jp%2Fentry%2F2016%2F10%2F05%2F220205" title="自分を変える時の注意点 - お寺の奥さんの幸せな暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/banbi798/20251002/20251002201918.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-10-05 22:02:05 rich https://banbi798.hateblo.jp/entry/2016/10/05/220205 1.0 100%