banbi798 https://blog.hatena.ne.jp/banbi798/ お寺の奥さんの幸せな暮らし https://banbi798.hateblo.jp/ 心・考え方 誘惑に負けてしまった経験ありませんか？ 食べなければダイエットが成功するとわかっていても つい食べ物の誘惑に負けてしまう・・・ ＳＯＲＡも身に覚えが・・・ 我慢できる人は本当に偉いですね～ 我慢できないＳＯＲＡのような人は、 「○○しない」より「○○する」へ 考え方をポジティブに変えてみるといいですよ。 「食べたらダメ、考えたらダメ」、と言われると余計考えてしまうのが人間です。 それならば、いっそのこと「考えないこと」は、あきらめてしまいましょう。 「考えてもいい」と開き直ってしまいましょう。 幸いなことに行動は感情よりもずっとコントロールしやすいそうです。 考えることとそれを行動に移すかどう… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbanbi798.hateblo.jp%2Fentry%2F2016%2F10%2F18%2F213725" title="「○○しない」より「○○する」へ考え方を変えましょう。 - お寺の奥さんの幸せな暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/banbi798/20251002/20251002202201.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-10-18 21:37:25 rich https://banbi798.hateblo.jp/entry/2016/10/18/213725 1.0 100%