banbi798 https://blog.hatena.ne.jp/banbi798/ お寺の奥さんの幸せな暮らし https://banbi798.hateblo.jp/ 心・考え方 うらみ、怒り、ねたみなどのネガティブな感情は、 書いて鎮めるのがおすすめです。 嫌なことやイライラしたことを誰かに聞いて欲しい。 その気持ちはわかりますが、 ネガティブな感情をむやみに発散すると あとで痛い目にあいますよ。 誰かに聞いてもらう場合は、言う相手を選びましょう。 家族とか、カウンセラーとか、他人に口外しない人がいいですね。 そんな人がいる人は、とってもラッキーです。 見つからない人は、とりあえず書いてみましょう。 いる人も話す前に、とりあえず書いてみましょう。 話さずに感情を鎮めることができるならそれに越したことはありません。 さらに、書いてストレス発散で終わらないで、 読み返して… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbanbi798.hateblo.jp%2Fentry%2F2017%2F09%2F23%2F211108" title="ネガティブな感情は書いて鎮める - お寺の奥さんの幸せな暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/banbi798/20251002/20251002202151.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-09-23 21:11:08 rich https://banbi798.hateblo.jp/entry/2017/09/23/211108 1.0 100%