banbi798 https://blog.hatena.ne.jp/banbi798/ お寺の奥さんの幸せな暮らし https://banbi798.hateblo.jp/ 心・考え方 世の中の流れが速すぎて 流れに身をまかしていると 心も体も疲れてしまいます。 意識して「ゆっくり」動きましょう。 荒れた心と体を整えましょう。 ゆっくり呼吸をする ゆっくり歩く ゆっくり話す ゆっくり微笑む ゆっくり食べる 体と心は繋がっているので 意識してゆっくり動くと心が落ち着きます。 もし、あなたがいつも焦っているような気分になっているなら、 それは、とても疲れているときの危険信号です。 期限が迫っているとかじゃしかたないかもしれないけど、 普通の時に人は焦ったりしません。 そこまでくると、きっと「ゆっくり動く」くらいではダメです。 しっかり休養をとると同時に病院等の助けが必要な状態です… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbanbi798.hateblo.jp%2Fentry%2F2017%2F10%2F01%2F204640" title="ゆっくり動く - お寺の奥さんの幸せな暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/banbi798/20251002/20251002203238.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-10-01 20:46:40 rich https://banbi798.hateblo.jp/entry/2017/10/01/204640 1.0 100%