banbi798 https://blog.hatena.ne.jp/banbi798/ お寺の奥さんの幸せな暮らし https://banbi798.hateblo.jp/ 自律神経の整え方 ものを捨てると自律神経が整いますよ。 憂鬱な時は、ものを捨てると心がスッキリしますよ。 反対に物が多いと自律神経は乱れやすくなりますよ。 何かを探す行為は、「ない」と思っただけで 自律神経は乱れます。 余計なものがない、 必要なものだけの シンプルな暮らしが 自律神経を整えてくれるのです。 まだ使えるものを捨てることに罪悪感を感じるようなら、 リサイクルや再利用を考えるといいです。 でも、自分がいらないものは他人もいらないものっていうのは多いんです。 捨てる行為は、自分がどれを好きか嫌いかを知ることでもあります。 知らないうちに物にあやつられていませんか？ 本当に必要なものは、そんなに多くない… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbanbi798.hateblo.jp%2Fentry%2F2017%2F12%2F30%2F105037" title="捨てると自律神経は整えられる - お寺の奥さんの幸せな暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/banbi798/20251002/20251002220612.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-12-30 10:50:37 rich https://banbi798.hateblo.jp/entry/2017/12/30/105037 1.0 100%