banbi798 https://blog.hatena.ne.jp/banbi798/ お寺の奥さんの幸せな暮らし https://banbi798.hateblo.jp/ 心・考え方 夜は疲れて頭が働かないので 後ろ向きの考えになりやすいのです。 大切なことは、メモにして 明日考えましょう。 寝つきが悪いのは、脳の防衛反応らしいですよ。 脳は、寝ている間に今日の出来事を整理しないといけないので、 なるべく情報を少なくしているらしいです。 できれば脳にも これは明日考えるから大丈夫って安心させて 眠らせてあげたいですね。 自分の身体ですが、 なかなか、思うようにはいきません。 いつもお世話になってます。 自分の身体に感謝です。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbanbi798.hateblo.jp%2Fentry%2F2018%2F04%2F20%2F211430" title="自分の身体に感謝 - お寺の奥さんの幸せな暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/banbi798/20251002/20251002205440.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-04-20 21:14:30 rich https://banbi798.hateblo.jp/entry/2018/04/20/211430 1.0 100%