banbi798 https://blog.hatena.ne.jp/banbi798/ お寺の奥さんの幸せな暮らし https://banbi798.hateblo.jp/ 夢の叶え方 あなたは、体力に自信がありますか？ エネルギーがなくなると ちょっとしたことでイライラしたり、 焦ったり、 頭が働かなくなったり、 体の調子が悪くなったり、 やる気がなくなったりします。 そうならないために一日の中で エネルギーを補充する仕組みを作っておくことって 大事なことですよ。 エネルギーがなくなるのって 自分では割と気がつかないんですよ。 気がついたときには 手遅れってことにならないように、 毎日補充しましょう。 一週間まとめてじゃなくて、毎日ですよ。 仕事の合間に休憩をする。 運動や散歩する時間を決める。 １０時になったらぐっすり眠るなど・・・ 自分にあったやり方を一日の中に組み込ん… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbanbi798.hateblo.jp%2Fentry%2F2018%2F04%2F29%2F200037" title="エネルギーがあれば何だってやれる - お寺の奥さんの幸せな暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/banbi798/20251002/20251002205552.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-04-29 20:00:37 rich https://banbi798.hateblo.jp/entry/2018/04/29/200037 1.0 100%