banbi798 https://blog.hatena.ne.jp/banbi798/ お寺の奥さんの幸せな暮らし https://banbi798.hateblo.jp/ 心・考え方 最近イライラしてるなって思ったら イライラの原因を探すより 自分の本当の気持ちを考えてみましょう。 心理学者アドラーは「感情には目的がある」と言っています。 イライラや怒りの目的は、「相手を変えたい」という目的。 無意識かもしれませんが、 自分の思い通りに変えたいという目的が多いのです。 でも、怒りで人は心の底から変わることはありません。 たとえ変わったとしても、それは憎しみや恨みを持たれます。 後々、復習されるかもしれません。 相手を変えたいなら、怒りやイライラするのは、まずいやり方ですよ。 むしろ逆効果的です。 もっと効果的なやりかたがあるはず。 自分がイライラしてると感じたら、 怒りをぶ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbanbi798.hateblo.jp%2Fentry%2F2018%2F05%2F13%2F214137" title="怒りの目的は相手を変えること - お寺の奥さんの幸せな暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/banbi798/20251002/20251002220936.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-05-13 21:41:37 rich https://banbi798.hateblo.jp/entry/2018/05/13/214137 1.0 100%