banbi798 https://blog.hatena.ne.jp/banbi798/ お寺の奥さんの幸せな暮らし https://banbi798.hateblo.jp/ 運を強くする方法 不安なときは不安なことを紙に書いてみるといいですよ。 不安が小さくなりますよ。 「こんなことが不安なんだ」と、 書いたことを見ると、 他人事のように自分の心を見つめることができます。 頭で考えてる間は、 同じ事が頭の中で思いがくるくるまわって 疲れるだけです。 わからないから、 よけい不安になるんです。 自分が何におびえているのか知りましょう。 強い不安も 冷静に見つめてみると 案外、たいしたことじゃないことって多いんです。 また、不安を書いた紙を くしゃくしゃに丸めて捨ててしまうのも良いそうです。 ＳＯＲＡも試しにさっき、 不安な事を書いてその紙をちょっと離れたゴミ箱めがけて 思いっきり投げ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbanbi798.hateblo.jp%2Fentry%2F2018%2F08%2F29%2F213747" title="不安は書いて捨てる - お寺の奥さんの幸せな暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/banbi798/20251002/20251002210322.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-08-29 21:37:47 rich https://banbi798.hateblo.jp/entry/2018/08/29/213747 1.0 100%