banbi798 https://blog.hatena.ne.jp/banbi798/ お寺の奥さんの幸せな暮らし https://banbi798.hateblo.jp/ 怒りの対処 怒るのは、「不安が原因 」の事が多いんです。 よく怒る人は、不安が強い人です。 ささいなことですぐ怒るのは、心配性なんですね。 悪い言い方だと小心者。 強く見せようと怒ります。 怒って不安の原因を解決しようとしているんです。 弱い犬ほどよく吠える って言いますよね。 怒ることで自己防衛しているんですが、 このやり方、完全に間違ってますね。 怒ることで得られることよりも 失うことの方が多いですよ。 怒る人を見たら、 不安で困っているんだなって思いましょう。 怒りたくなる自分に気づいたら 困って不安なんだと思いましょう。 怒りの感情のピークは６秒らしいので その間、深呼吸をしたり、 ゆっくり数を数… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbanbi798.hateblo.jp%2Fentry%2F2018%2F11%2F14%2F102509" title="怒りは不安が原因 - お寺の奥さんの幸せな暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/banbi798/20251002/20251002220648.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-11-14 10:25:09 rich https://banbi798.hateblo.jp/entry/2018/11/14/102509 1.0 100%