banbi798 https://blog.hatena.ne.jp/banbi798/ お寺の奥さんの幸せな暮らし https://banbi798.hateblo.jp/ 怒りの対処 以前は、いつもイライラしてたＳＯＲＡですが、 最近は、本当にイライラすることは少なくなりました。 一番の理由は、自分を大切にしようと決めたことです。 自分の感情に素直になって、 嫌なことはしないって決めました。 これからは、自分がいつも幸せな気分で暮らすことを人生の目標にしました。 いつも上機嫌でいるためにどうしたらいいか そう考えて暮らすと だんだん楽しくなりました。 特にイライラしたり、怒ったりするのが、 身体にとって、とっても悪いって知ってからは 怒らなくなりましたね。 イライラすると自律神経が乱れて病気になりますよ。 イライラ防止は、身体に悪いと思うのが一番効果がありました。 イライラ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbanbi798.hateblo.jp%2Fentry%2F2018%2F11%2F26%2F123242" title="体に悪いと思うとイライラしない - お寺の奥さんの幸せな暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-11-26 12:32:42 rich https://banbi798.hateblo.jp/entry/2018/11/26/123242 1.0 100%