banbi798 https://blog.hatena.ne.jp/banbi798/ お寺の奥さんの幸せな暮らし https://banbi798.hateblo.jp/ 自分を好きになる方法 毎週火曜日は特別な予定がなければ雑用の日にしています。 予定が入ってたら水曜日か別の日に。 朝から「今日は雑用の日だ～！」って ティションあげます。 面倒だからと先伸ばしていることも含めて いつもよりも細かく項目のやりたいことリストを作ると 優先順位をサクサクとかたづけていきます。 雑用という名をつけただけなんですが 仕事が片付けていきます。 「今日だけ・・・」と思うといいみたいですよ。 毎日じゃなく「今日だけする」 タイムリミットは午後３時まで。 できなかったことは来週に。 終了時間を決めた方が面倒と思った雑用が楽しくなります。 まるでゲームをクリアしているみたいですよ。 全部クリアしなくて… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbanbi798.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F01%2F23%2F085000" title="週に一度の雑用の日 - お寺の奥さんの幸せな暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/banbi798/20251002/20251002210332.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-01-23 08:50:00 rich https://banbi798.hateblo.jp/entry/2019/01/23/085000 1.0 100%