banbi798 https://blog.hatena.ne.jp/banbi798/ お寺の奥さんの幸せな暮らし https://banbi798.hateblo.jp/ 幸せになる方法 働き過ぎは体によくないけど 休んでたら元気になるかというとそうでもないんです。 毎日何もしないでダラダラしたら幸せになれません。 何もしないのが続くのはかえって辛くなるんですよ。 休日何もしないで過ごした人は 予定があった人より 月曜が辛くなるそうです。 何もしなかったという後悔と 仕事のストレスで 最後の休日の夜、明日仕事に行くのが辛くなる人って多いんですって。 だから、休日にも家事やちょっとした予定で、 「○○しました！」っていう達成感が必要なんです。 本当に疲れている時は、さらに疲れさせなくてもいいんです。 むしろ疲れているときは、 しっかり休むという予定を入れましょう。 読書や散歩とか… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbanbi798.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F07%2F21%2F214502" title="休みすぎると幸せになれない - お寺の奥さんの幸せな暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/banbi798/20251002/20251002221247.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-07-21 21:45:02 rich https://banbi798.hateblo.jp/entry/2019/07/21/214502 1.0 100%