banbi798 https://blog.hatena.ne.jp/banbi798/ お寺の奥さんの幸せな暮らし https://banbi798.hateblo.jp/ 健康 あなたのエネルギーは、今何％ですか？ エネルギーが少なくなっているのに気がつかずに ムリにがんばっていませんか？ ＳＯＲＡは先日、片道５時間(交通機関の待ち時間も含む)かけて日帰り旅行したら、 身体がもとに戻るのに１週間以上かかりました。 自分のエネルギーが１００％から一気に４０％くらいに減って 今やっと８０％くらいに戻りました。 それまではとても元気だったのにね・・・ 疲れたら、 がんばろうと思ってもがんばれない。 がんばりたくない。 それが普通の人です。 守り体制になるんです。 なるべくエネルギーを消費しないように 身体が反応しているんですね。 病気の後とか、 元気でも歳を重ねると 以前よ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbanbi798.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F10%2F08%2F192459" title="あなたの今のエネルギーは何％ですか？ - お寺の奥さんの幸せな暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/banbi798/20251002/20251002221952.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-10-08 19:24:59 rich https://banbi798.hateblo.jp/entry/2019/10/08/192459 1.0 100%