banbi798 https://blog.hatena.ne.jp/banbi798/ お寺の奥さんの幸せな暮らし https://banbi798.hateblo.jp/ 怒りの対処 イライラを早くどうにかしたいと思うかもしれませんが 焦ってはいけません。 イライラした時のダメな対処法 その3は イライラを解決しようとすること イライラの原因を考え分析する トラブル解決のために焦って行動する 自分の考え方を変えようとセミナーに行く イライラを始めネガティブな感情の時は、 よくない考えや行動しか思いつかないものです。 良い解決策じゃないから やったけどうまくいかない、 じゃあ今度はこれ・・・ やっぱりうまくいかないって感じで さらにイライラが増えていくだけです。 どんどんネガティブワールドに入り込んで抜け出せなくなりますよ。 イライラした時の考えた解決策は、ダメな解決策しか見… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbanbi798.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F10%2F09%2F082833" title="イライラした時のダメな対処法　3．イライラを解決しようとする - お寺の奥さんの幸せな暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/banbi798/20251002/20251002205808.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-10-09 08:28:33 rich https://banbi798.hateblo.jp/entry/2019/10/09/082833 1.0 100%