banbi798 https://blog.hatena.ne.jp/banbi798/ お寺の奥さんの幸せな暮らし https://banbi798.hateblo.jp/ 幸せになる方法 うまくいかないと落ち込みますよね。 期待が大きいほど落ち込みも大きいです。 世界中で一番自分が不幸って思います。 ショックから立ち直るには、それなりの時間と儀式がいるんですよ。 落ち込む時は、しっかりと落ち込みましょう。 中途半端に「自分は大丈夫」って思い込もうとしても 気合ですぐにポジティブになれる程、 人って単純じゃないんですよ。 それよりも、しっかりと自分の心をしっかり見つめてフォローすることが大事。 音楽を聴くなら悲しい時は、元気な曲は逆効果です。 元気な曲は、もうちょっと元気になってからです。 落ち込んだ時は、悲しい曲を聴いて自分の感情に浸りましょう。 涙は、癒しの効果があります。 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbanbi798.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F12%2F25%2F215018" title="ショックからの立ち直り方 - お寺の奥さんの幸せな暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/banbi798/20251002/20251002220419.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-12-25 21:50:18 rich https://banbi798.hateblo.jp/entry/2019/12/25/215018 1.0 100%