banbi798 https://blog.hatena.ne.jp/banbi798/ お寺の奥さんの幸せな暮らし https://banbi798.hateblo.jp/ ストレス解消法 ストレスがない人はいません。 それなのに気分的に落ち込んで抗うつ状態になる人と悩まない人の違いって何でしょう。 悩まない人は、ストレスを普段から小出しにしてます。 家族とか友人に定期的、日常的にグチる環境がある。 もしくは、趣味などストレスを発散する手段を持っている。 話すことはストレス解消になります。 グチを言う人のほとんどは、アドバイスを求めていません。 だからアドバイスで話を止めないであげて。 ただ聞いてもらえることがストレス解消なんです。 年末はお寺の来客が多くなる時期です。 さっさと用件がすんだら帰る人、 長話になる人、いろいろな人がいます。 自分の事を話したがる人は、 ストレスが溜… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbanbi798.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F12%2F28%2F220808" title="悩む人、悩まない人の違い - お寺の奥さんの幸せな暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/banbi798/20251002/20251002221044.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-12-28 22:08:08 rich https://banbi798.hateblo.jp/entry/2019/12/28/220808 1.0 100%