banbi798 https://blog.hatena.ne.jp/banbi798/ お寺の奥さんの幸せな暮らし https://banbi798.hateblo.jp/ 悩み解決法 いつもイライラしている人もいれば いつもニコニコしている人もいます。 この違いは、性格じゃありません。 ストレスがないかどうかでもありません。 ストレスをうまく発散できるスキルがあるかどうかです。 昔のＳＯＲＡは、いつもイライラしてましたが、 お釈迦さまの教えや心理学を学んで 今では、嫌なことがあっても滅多にイライラしません。 たとえば、悪口を言われた時の対処は 「その言葉そのまま返します」と言ったり 「言ってくれてありがとうございます」と言う。 あるいは、無視する。 一番悪いのは、反論したりして、 相手に傷ついているそぶりを見せること。 相手がとても喜ぶ行為でエスカレートします。 「このスト… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbanbi798.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F01%2F13%2F213057" title="機嫌がいい人のストレス発散スキル　悪口対処法 - お寺の奥さんの幸せな暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/banbi798/20251002/20251002221136.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-01-13 21:30:57 rich https://banbi798.hateblo.jp/entry/2020/01/13/213057 1.0 100%