banbi798 https://blog.hatena.ne.jp/banbi798/ お寺の奥さんの幸せな暮らし https://banbi798.hateblo.jp/ 健康 疲れたらしっかり休むのは大切だけど 休み過ぎると今度はやる気がでてこなくなるので注意です。 休日何もしないでゴロゴロしていた人の方が 休日に予定があった人より 休日明けの月曜日に会社に行くのが嫌になる人が多いそうですよ。 小さな予定でいいんです。 近くを散歩する 子どもと遊ぶ お布団を干す 棚の整理 本を読む 映画を見る・・・ その小さな達成感が大きなやる気を呼んでくれます。 プチうつ症状が出ている人は、 最低3日間くらいしっかりと休んだ方がいいと思いますが、 そうでない人は、自分の体調に合わせて 休日にちょっとした予定を入れましょう 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbanbi798.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F02%2F06%2F175917" title="休み過ぎるとやる気が起こらなくなります - お寺の奥さんの幸せな暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/banbi798/20251002/20251002205727.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-02-06 17:59:17 rich https://banbi798.hateblo.jp/entry/2020/02/06/175917 1.0 100%