banbi798 https://blog.hatena.ne.jp/banbi798/ お寺の奥さんの幸せな暮らし https://banbi798.hateblo.jp/ 悩み解決法 最近テレビで知った、首尾一貫感覚という言葉。 あなたは知ってますか？ 変化の多いこの世の中でストレスの渦に飲み込まれずに 心身共に健康状態を維持できる人は、 首尾一貫感覚が高い人だそうです。 つまり、ストレスに強い人。 首尾一貫感覚は3つの感覚(思考)から構成されてます。 1.把握可能感 困難な状況に置かれている自分の状況を、順序よく整理して理解し、受け止め、今後の状況をある程度予測できる感覚。 2.処理可能感 目の前の困難な課題に対し、なんとか対応できる、なんとかなるはず、と思える楽観的な感覚。 3.有意味感 どんな困難に対しても、なんらかの意味を見出せる感覚。 簡単に言えば、首尾一貫感覚と… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbanbi798.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F02%2F14%2F215303" title="首尾一貫感覚が高い人はストレスに強い人 - お寺の奥さんの幸せな暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/banbi798/20251002/20251002221228.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-02-14 21:53:03 rich https://banbi798.hateblo.jp/entry/2020/02/14/215303 1.0 100%